「身のこなしの速さ」はあらゆるスポーツに不可欠なものです。
SAQトレーニングは、これまで「速さ（スピード）」という漠然とした概念でとらえられていたものを
「S: スピード」、「A:アジリティ」、「Q:クイックネス」に分け、様々な年代やスポーツに求められる「速さ」に対して的確なトレーニングを課すための体系的なトレーニングシステムです。

日本SAQ協会は、広くスポーツや健康を楽しみあるいは指導する人々に対し、SAQトレーニングを通して正しいトレーニング処方を普及・教育する事業を行い、スポーツ選手の基礎体力の向上や一般の健康管理向上に寄与・貢献することを目的として活動します。

日本SAQ協会では、SAQトレーニングの資格認定制度を通して、スピード養成トレーニングおよび基礎トレーニング、スポーツ医学のより実践的で正しい知識の普及・教育活動を行っております。